21 Янв 2022 09:49

День прогулки на свежем воздухе

20 января отмечается день прогулки на свежем воздухе.

Прогулка дает множество преимуществ, и на улице прогулка намного веселее, чем прогулка на беговой дорожке. Прогулка на улице также дает витамин D, которого не хватает 75 процентам взрослых. Прогулки могут улучшить настроение, поскольку во время и после прогулки выделяются такие химические вещества, как серотонин и дофамин. Ходьба может уменьшить депрессию, и это более эффективно, если вы гуляете на улице. Сотрудники отдела ЗАГС администрации Корочанского района не упускают возможности провести свободное время на свежем воздухе.


Дата последнего изменения: 21 Янв 2022 09:50